We Rock Fashion: Recite “da” sreći!

119
Kako je sezona venčanja zvanično otvorena, prisetila sam se svog, koje nije bilo tako davno, ali koje mi je ostalo u divnom sećanju. Biti mlada je zaista lako i lepo, a ukoliko i vi imate u planu da ozvaničite svoju vezu evo nekoliko sugestija, iz ličnog iskustva.
Mladoženja. Ono što bi mogao biti zaključak spomenuću odmah u početku: koliko kod da vam se činilo da nema ništa važnije od venčanja, zapravo ima, to je sve ono što dolazi posle. Kada imate pravog čoveka pored sebe i sama ceremonija će biti ono o čemu ste oduvek sanjale, ali i, što je još važnije, zajednički život. Dobro, brak nije uvek u potpunosti ono čemu sanjate, ali je sa pravom osobom svakako divno…uostalom, videćete već. Majke retko greše kada kažu da ćemo znati kada dođe onaj pravi!
28
Kuma. Ja sam imala dve. Ovu važnu ulogu treba da ima neko ko vam je uvek bio više od najbolje drugarice i neko ko je bio uz vas i kada je bilo lepo i ružno. Kada njoj ne ispričate, kao da se nije ni dogodilo. Neko ko je surovo iskren i neko bez koga vaš život nije potpun.
179
Haljina. Danas imate mnogo mogućnosti. Možete kupiti, iznajmiti ili sašiti venčanicu, odnosno haljinu. Tog dana izgovarate sudbnosno “da” – priznajte da to zvuči tako svečano! Zbog toga i izgledajte tako. Izaberite ono u čemu ćete dostojno otvoriti novo poglavlje u životu. Takođe, ne zaboravite da sasvim slobodno uživate u isprobavanju raznih modela u salonima venčanica. Često se možete iznenaditi kako vam dobro stoji haljina o kakvoj prvobitno niste razmišljale.
1174996_10201704659154879_649829456_n
Frizura i šminka. Birajte ono što vam najlepše stoji, ali i što se uklapa sa haljinom, napravite probu, pa neka vas neko fotografiše. Tog dana ćete svakako biti prelepi i blistaćete, ali važno je i ono što osim sećanja ostaje, odnosno fotografije, a valjalo bi da lepo izgledate na njima. Trebalo bi da imate probu i zbog toga što ćete biti mnogo opuštenije, jer ćete znati da će vam se dopasti kako će vas neko ulepšati.
68
Organizacija. Ukoliko hoćete da imate salu, muziku, dekoraciju, tortu, fotografa i ostale detalje koje ste zamislili, bez mogućnosti drugog izbora, počnite sa zakazivanjem najmanje šest meseci unapred. Ipak, i za mesec dana se sve može osmisliti ali tada se pripremite da ćete određene stvari morati prihvatiti samo onakve kakve se nude, a ne kakve ste vi tražili. Birajte pažljivo i osluškujte preporuke. Budite oboje zadovoljni izborima, ali ne zaboravite da se potrudite da i vašim gostima bude prijatno i lepo.
1240071_10201705092005700_950604630_n
Raspoloženje. Ne dozvolite da vam ga bilo šta i bilo ko pokvari. Verujte da ćete tog dana ustati i sledećeg momenta već ispraćati goste kući. Sve jako brzo prođe, ali je svaki momenat dragocen i prelep. Nema ništa gore od namrgođene mlade. Može da se dogodi da ne ide sve po planu, da vreme ne bude lepo ili da vam se nešto ne dopadne, ali nemojte se unapred nervirati, može i sve da bude potpuno savršeno. Mislite pozitivno i čim prođe blaga trema pre same ceremonije, uživajte, igrajte i pevajte dokle god izdržite!
Bilo da izaberete da sve bude moderno, tradicionalno, elegantno ili opušteno i vi i vaš budući suprug zaslužujete jedan od najlepših dana u životu.
84 132 149
Tatjana Jovanović

We Rock Fashion: Reč-dve o lepoti

END_3974
Ne treba mnogo pisati o fenomenu selfie fotografije. Svi znaju šta je to, a retko koja devojka nema barem jednu fotografiju na kojoj se uslikala samu sebe, a ono što mi je nedavno privuklo pažnju jeste jedan šaljivi tekst koji opisuje kako svaka devojka napravi oko 50 selfija, obriše 49, dobro se zagleda u jednu preostalu dok joj ne nađe dovoljno mana…i na kraju i nju obriše!
Istini za volju, kako putem interneta svakodnevno viđamo razne lepotice koje krase duga i sjajna kosa, pune usne, krupne oči i savršene obrve, beli zubi i besprekorna šminka, često svoje “običnije” fotografije ostavimo u folderu da čekaju svoju priliku. Postavlja se pitanje gde je nestalo samopouzdanje i ko su lepi ljudi?
END_3980
“Lepota ne pruža radost onome ko je poseduje, već onome ko ume da je voli i da joj se divi”, kaže Herman Hese. Ako spadate u grupu onih koji su sebi apsolutno uvek lepi, bravo za vas! Ipak i vi ste izloženi pritisku održavanja lepote i nastojanju da uvek ostavite lep utisak. Postoji i druga grupa. Vi ste takođe uvek lepi, ali ne verujete dovoljno u to. Pred ogledalom vidite samo ono što vi mislite da ne valja! Kada vam neko da kompliment za lep izgled, ne znate da se zahvalite na jednostavnoj činjenici. Ne daj Bože da vas neko previše hvali kako ste prelepi – tada mislite da je u pitanju šala.
END_3981
U koju god grupu da spadate treba da znate da postoje dve važne činjenice. Prva je da ukoliko ste puni negativne energije ili besa umanjujete svoju lepotu, odnosno, što se iznutra osećate bolje, što ste pozitivniji i vedriji bićete sve lepši, pre svega sebi. Druga činjenica je da kada ste već žena u 21. veku, iskoristite sve što vam je dostupno da zablistate, ali molim vas, sa merom! Složila bih se sa Helenom Rubinštajn da nema ružnih žena već samo lenjih. Lepota nisu simetrično lice, savršen ten i još mnogo toga što pojedine krasi od rođenja. Šta vas sprečava u tome da izgledate negovano i da izvučete najbolje iz sebe?
END_3982
Nemojte stalno tražiti sebi mane. Samopouzdanje je nešto što se uči i ko ga nema treba dosta da radi na njemu. Sprijateljite se sa svojom spoljašnošću i ulepšajte je onoliko koliko je potrebno da odraz u ogledalu potvrdno klima glavom.
Tatjana Jovanović

We Rock Fashion: Vežbom do savršenstva!

01_944638_544212468969579_1765042899_n-horz
Ukoliko niste ljubitelj vežbanja, a želite da imate zategnuto telo, evo nekoliko saveta kako da i sami poželite da što pre krenete sa treninzima. Važno je napomenuti da je motivacija na prvom mestu, a da same vežbe svako treba da prilagodi sebi.

MOTIVACIJA
Najteže je početi. Na jednoj od najpopularnijih društvenih mreža, Instagramu , možete pronaći veliki broj naloga gde devojke svakodnevno pokazuju dokle su stigle vežbanjem i zdravom ishranom. Fotografije njihovih zategnutih tela definitivno nisu namenjene muškarcima već ženama, koje sigurno ostaju zadivljene i zapitaju se: a ja?
02_b839edd03cde84c2_10-Pinterest_excuses-tile
A vi? Nemate vremena, nemate volje, imate puno izgovora i niste zadovoljne. Dakle, šta biste vi? Naravno, da imate zategnuto telo! Što je najgore, ili najbolje, svako može da ga ima, to nije privilegija odabranih (zanemarimo primere onih koji ceo život jedu šta žele, ne vežbaju a izgledaju savršeno). Tokom života sigurno ste mnogo ulagale u obrazovanje i stručno usavršavanje, pa i u svoj izgled, ali došlo je vreme da se ozbiljno pozabavite i svojim telom. Svako je gospodar svoje sudbine, kaže poslovica, ali gospodar je i svog tela. Zaista je divan osećaj kada shvatite da možete biti ono što želite odnosno, u ovom slučaju, možete imati telo kakvo želite jer sve je do vas!

PLAN I PROGRAM
Najvažnije je odrediti ono što vam najviše prija. Na YouTube-u srećom možete pronaći veliki broj sjajnih vežbi. Ukoliko želite da se dobro oznojite, potražite kanal Jillian Michaels koja vas neće pustiti da se lako izvučete i da prekinete trening. Ukoliko vam prijaju blaže varijante, potražite kanale sa pilatesom. Poenta je da pogledate predloge i odaberete ono što će vam pričinjavati zadovoljstvo. Vežbanje kod kuće definitivno oduzima najmanje vremena, a i svako popodne ili veče na programu je barem jedna dobra serija uz koju možete da odradite svoj set vežbi.
Candice Swanepoel for Victoria's Secret Swim 2013
Organizacija je i u ovom slučaju veoma važna. Odštampajte prazan kalendar i napišite šta svaki dan treba da uradite i šta da izbegavate u ishrani. Vežbati četiri puta nedeljno je sasvim dovoljno.

VEŽBANJE
Dobra stvar kod vežbanja kod kuće je što možete obući šta hoćete. Dovoljan vam je tepih i peškir a, ukoliko ste u mogućnosti, nabavite i tegiće od 1 ili 2kg i loptu za pilates.
Krenite sa zagrevanjem. Koliko je važno pravilno vežbati, toliko je važno i pre vežbanja zagrejati mišiće, a nakon vežbanja dobro ih istegnuti. Gotovo svaki video sa vežbama sadrži sve ove elemente.
Vodite računa o disanju. Pravilno disanje najbolje možete naučiti vežbajuću pilates ili jogu. Ove tehnike će vam koristiti ne samo pri vežbanju, nego i da biste bili opušteniji tokom dana.
Važno je da pri vežbanju ne zanemarite neki deo tela. Radite vežbe za stomak, ruke, leđa, zadnjicu, butine i listove. Posebno obatite pažnju na najkritičnije delove, a nakon svake vežbe dobro protegnite mišiće.
04_exercise-motivation-quotes-weight-loss-work-out-lose-weight-16-horz
Ukoliko osetite da vam nešto ne prija – odmah prekinite. Dobro je osetiti prijatno zatezanje, ali bol nikako. Pratite instrukcije i, iako vas niko ne gleda – ne zabušavajte! Kao što je gore već pomenuto, na kraju vreme posvetite vežbama istezanja.
Dok ne pronađete savršen set vežbi ili dok se ne odlučite da uplatite članarinu u nekom od centara za vežbanje, ovo je sjajan način da “uhvatite ritam”, odnosno da steknete naviku i da vežbanje postane deo vaše svakodnevice.
Budite sigurne da ćete pomoću njih i ovim tempom biti mnogo zategnutije, a vera u sebe je prva tajna uspeha, zar ne?

REZULTATI
Naravno da rezultate ne mogu videti za nedelju dana, sačekajte barem jedan mesec da počnu da se naziru! Svaki trud se isplati, pa i trud oko vežbanja mora.
06_motivational-quotes-2-horz
Unutrašnje zadovoljstvo se vidi na licu, a ukoliko ste zadovoljni svojim telom zračićete u potpunosti.
Svaka devojka ili žena, koja drži do svog izgleda bi trebalo da ima svoju dnevnu rutinu i da bez izgovora vežbanju posveti barem pola sata dnevno.

Tatjana Jovanović

We Rock Fashion: Negom do zadovoljnog izgleda!

END_4069
Pomoću recepata koji slede same poradite na nezi svoje kose, lica i zdravlja. Naravno, nemojte se ograničiti na to da su kupovni preparati bolji i lakši za korišćenje. Probajte i sigurno ćete videti promenu – nabolje, naravno!
Maska za kosu
Potrebni su: ricinusovo ulje, maslinovo ulje, pantenol i AD kapi. Sve sastojke treba promešati i čuvati u flašici radi ponovonog korišćenja. Od smese koja je dobijena odvojiti koliko je potrebno da se kosa natopi. Zatim, kosu uviti u kapicu za tuširanje ili plastičnu kesu, a ukoliko ste u mogućnosti da prespavate sa ovom maskom preko toga uviti i u peškir. Držati što duže, najbolje celu noć, ali kako nemaju svi priliku da ujutru operu kosu, ostavite je minimalno sat vremena. Kosa će nakon pranja sigurno biti nahranjena, lepša i mekša.
Piling za lice
Pre nego što isprobate masku za lice pogodnu za vaš tip kože, očistite je pilingom spremljenim na sledeći način: umutite belance i dve kašike kukuruznog brašna. Smesu koju dobijete držite na licu oko 30 minuta, nakon čega je blago trljajući isperite mlakom vodom.
Maska za lice
Ukoliko je vaša koža lica suva, u staklenoj posudi pomešajte dve kašičice bele gline, kašičicu meda i kašičicu pavlake. Dobijenu smesu držite na licu 10 minuta, a nakon toga je skinite vlažnim sunđerčićem ili mlakom vodom.
Ukoliko je vaša koža lica masna, u staklenoj posudi pomešajte dve kašičice zelene gline, kašičicu meda, maslinovog ulja i nekoliko kapi limuovog soka. Ovu smesu držite na licu 15 minuta i skinite je vlažnim sunđerčićem ili mlakom vodom.
Jačanje imuniteta i čišćenje ogranizma
Recept koji sledi pomoćiće vam na mnogo načina da očistite organzam i ojačate imunitet: ujutru na prazan stomak popijte čašu mlake vode pomešane sa kašikom meda i sokom od pola limuna. Osim raznih blagodeti za zdravlje koje ovaj ritual donosi, u kratkom periodu možete videti i da vam se smanjuju kilogrami.

Usudite se da probate nešto novo i prošetajte se gradom osveženi i lepši!
END_4065 END_4058 END_4043 END_4034
Tatjana Jovanović

We Rock Fashion: Prolećne odluke

PS24
Za donošenje odluka kako da poboljšate svoju svakodnevicu nikada nije kasno, a ako vam već treba vremenska odrednica drugačija od “od ponedeljka ću”, neka to bude sada kada je počelo proleće!
Osim što ćete pospremiti plakar i obnoviti garderobu, možda izvući po koji pramen u kosi ili skratiti šiške, uraditi piling lica , ali i pedikir i manikir, krenuti da trenirate i zdravo se hranite, postoji dosta toga što biste ovog proleća mogle da uradite za sebe.
Ukoliko ga već nemate, pronađite zanimljiv hobi ili upišite kurs vezan za nešto što vas zanima. Na primer, naučite da šijete ili da pravite nakit, savladajte novi strani jezik ili krenite u školu plesa. Ukoliko volite da pišete, pokrenite svoj blog, a ukoliko volite fotografiju, slikanje ili kuvanje potražite škole za sticanje ovih veština. Nemojte biti lenji i ne tražite izgovore – koji sat nedeljno sigurno imate slobodan! Uradite ono što vas je oduvek zanimalo, a što nema veze sa vašom profesijom, i neka to bude vaš novi “izduvni ventil”.
Umesto da pred spavanje vreme provodite na društvenim mrežama – pročitajte knjigu ili pogledajte lep film. Takođe, družite se više, izađite u šetnju, raspitajte se koje se predstave daju u pozorištu, organizujte obilazak mesta na kojima niste bili do sada.
Uštedite za nešto što vam treba, na nečemu što vam možda i nije preko potrebno. Ako zaista dobro razmislite i budete iskrene, videćete da ima dosta toga što vam zaista nije neophodno, a možete tako da uštedite za nešto mnogo vrednije i što vam se na prvi mah čini nedostupno.
Izađite iz loših emotivnih ili prijateljskih odnosa. Kada su partnerski odnosi u pitanju, vodite se pravilom: ko hoće nađe način, a ko neće nađe razlog. Nemojte nikome biti usputna stanica već prioritet. Takođe, kada su prijateljstva u pitanju, radije imajte nekoliko pravih prijatelja nego mnogo onih koji vam rasipaju energiju i pored kojih se ne osećate prijatno. Dobro čuvajte ljude koji vas ispunjavaju i čine srećnima, dok se što pre otarsite onih koji zapravo sve čine da vam olakšaju taj posao!
Ukoliko ovog proleća barem jednu stvar u vašem životu poboljšate videćete koliko ćete biti zadovoljnije, a samim tim i lepše!
PS26 - Copy PS21 PS22

We Rock Fashion: Lakše do posla uz fashion savete Tatjane Jovanović!

END_5872
Kako doći do posla ili do boljeg radnog mesta nego što je ono koje imamo, pitanja su na koja u današnje vreme nije lako dati odgovor. Ipak, osim što morate imati vere u sebe i entuzijazma, ukoliko idete na razgovore za posao ili tražite premeštaj ili povišicu, treba se i dobro pripremiti.
Na internetu možete pronaći savete o tome kako da napišete dobar CV i propratno pismo, koja pitanja poslodavci najčešće postavljaju i kao dati poželjne odgovore na njih. Prođite dobro kroz svako evenutalno pitanje i ne dozvolite da vas nešto iznenadi ili zbuni.
Lako ćete izabrati koji stav da zauzmete – samo se zapitajte koga biste vi zaposlili ili unapredili da ste poslodavac. Pozitivnu, nasmejanu, vrednu i odgovornu osobu svako bi voleo da ima u svom radnom okruženju!
Ukoliko ste pravi stručnjak u svojoj oblasti, potkrepite to činjenicama i primerima, a ukoliko smatrate da niste dovoljno potkovani, pokažite spremnost da učite i da se usavršavate. Osim obrazovanja koje imate, završavajući razne kurseve dopunićete svoje znanje, ali i prikazati se u dobrom svetlu, kao neko ko ulaže u svoju karijeru.
Po statistikama, gotovo 60% prvog ustiska ostavljamo upravo svojim načinom oblačenja i ponašanjem. Dakle, kada ste potpuno spremni i sigurni u sebe, trebalo bi tako i da izgledate. Budite ljubazni i komunikativni, a kada je vaša odevna kombinacija u pitanju, osnovno pravilo je da budete elegantni. Ipak, nije na odmet poigrati se malo bojama i time pokazati da ste ozbiljni, ali i kreativni.
Predlog za ovaj post upravo je takva kombinacija. Kao celina autfit treba da deluje skladno, a istovremeno šik i interesantno.
END_5871
Kada znate da ćete biti odgovoran radnik i da ste osoba koja zaslužuje radno mesto, a još kada tako i izgledate, male su šanse da ne uspete!
Srećno!
END_5905 END_5881 END_5885 END_5897 END_5900 END_5903